今天小編來(lái)給大家分享一些關(guān)于室內(nèi)運(yùn)動(dòng)vr游戲踢毽子小班踢毽子游戲教案方面的知識(shí)吧,，希望大家會(huì)喜歡哦

1,、小班踢毽子游戲教案篇1活動(dòng)目標(biāo)在踢毽子的過(guò)程中鍛煉手、眼,、腳的協(xié)調(diào)能力,。培養(yǎng)合作、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí),。教學(xué)重點(diǎn),、難點(diǎn)培養(yǎng)合作、競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)活動(dòng)準(zhǔn)備雞毛毽子,，小皮球,，投擲用的大筐。

2,、講解示范踢毽子的方法要求,，組織學(xué)生原地徒手模仿練習(xí)(練習(xí)認(rèn)真和動(dòng)作準(zhǔn)確到位的同學(xué)可以每人拿一個(gè)毽子自由練--目的充分調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性和端正學(xué)生練習(xí)的態(tài)度)。給予學(xué)生練習(xí)的目標(biāo),，組織學(xué)生自行練習(xí),。

3、小燕子踢毽子,，小建子數(shù)毽子,。毽子上，毽子下,，毽子上上又下下,，累壞數(shù)數(shù)的小建子，樂(lè)壞踢毽的小燕子,?；顒?dòng)目標(biāo)：學(xué)習(xí)繞口令，能清楚,、準(zhǔn)確地讀準(zhǔn)繞口令中的字音,。培養(yǎng)幼兒學(xué)習(xí)繞口令的興趣。

4,、聽(tīng)到口令后,，***名幼兒運(yùn)球走至鼓前，將球在鼓上擊一下,，鼓后的幼兒迅速用簍接住球,，然后放在身后,，運(yùn)球的幼兒和接球的幼兒互換位置后，游戲依次進(jìn)行,。每人接球,、運(yùn)球各一次，游戲?yàn)橐槐?。游戲時(shí)間長(zhǎng)短可根據(jù)幼兒情緒,，教師靈活掌握。

5,、幼兒園創(chuàng)新游戲教案篇1趣玩瓶蓋游戲目標(biāo)：發(fā)展腿部力量及動(dòng)作的靈敏性,，協(xié)調(diào)性，準(zhǔn)確性,，提高平衡能力,。游戲準(zhǔn)備：瓶蓋；把各種瓶蓋拴在一起,，用一根線邊著做成的瓶蓋毽,。

6、幼兒園小班教案篇1活動(dòng)目標(biāo)：感知禮物的顏色,，對(duì)顏色感興趣,。體驗(yàn)過(guò)新年的快樂(lè)?；顒?dòng)準(zhǔn)備：禮物盒(紅,、黃、藍(lán),、綠)若干,、毽子(紅、黃,、藍(lán),、綠)若干、新年帽若干,、音樂(lè)磁帶活動(dòng)過(guò)程,。

室內(nèi)健身娛樂(lè)項(xiàng)目有哪些?

1、健美操也是能在室內(nèi)自己做,，可以買(mǎi)一些健美操教程的DVD,，自己邊看邊跟著音樂(lè)，輕松消耗掉315大卡的熱量,，而且比其他有氧運(yùn)動(dòng)更快見(jiàn)效,。

2、運(yùn)動(dòng)保健型休閑娛樂(lè)項(xiàng)目的主要特點(diǎn)是以健身為主，其活動(dòng)項(xiàng)目主要包括各種球類（乒乓球,、保齡球、壁球,、沙弧球,、臺(tái)球）、游泳池,、健身房,、桑拿、洗浴,、美容美發(fā),、足道按摩、水療SPA等,。

3,、適合在室內(nèi)做的鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)1健美操健美操是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛(ài)的、普及性極強(qiáng)的,，集體操,、舞蹈、音樂(lè),、健身,、娛樂(lè)于一體的體育項(xiàng)目。這種運(yùn)動(dòng)減肥方法集健美和健身于一體,，特別適合女性,。

4、有氧運(yùn)動(dòng)如果家里面條件好的家庭就可以買(mǎi)一個(gè)跑步機(jī)進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng),，這特別好,，踏步機(jī)就是當(dāng)中比較流行的室內(nèi)有氧健身運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量也不是很大,，卻能消耗好幾百大卡的熱量,。

5、室內(nèi)健身的八種運(yùn)動(dòng)1室內(nèi)健身——跳繩獲得鍛煉的肌肉：四頭肌,、腿筋及腿肚,。你所需要的：有彈性和用于跳繩的吸震，比如木地板(如果可在水泥地面上跳躍),。要領(lǐng)：保持膝蓋彎曲,，肘部彎折在身體兩側(cè)。

6,、自己邊看邊跟著音樂(lè)練習(xí),，輕松消耗掉大卡的熱量。跳繩運(yùn)動(dòng)可以說(shuō)是非常好的運(yùn)動(dòng)，不僅節(jié)約成本,，還節(jié)約空間,，對(duì)身體協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度,、修身都很有效,。一般來(lái)說(shuō)跳繩非常減肥，很有效,，可以室內(nèi)進(jìn)行,，比如在家里就可以。